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Google Flow AI 아바타
바쁜 사업자가 카메라 없이
쇼츠·릴스 찍는 방법
카메라를 켜지 않았습니다. 스튜디오도 가지 않았습니다. 얼굴하고 목소리를 딱 한 번 등록해두면, 그다음부터는 대사만 바꿔서 계속 찍습니다. 릴스에서 짧게만 보여드린 전 과정을 화면 캡처 11장으로 남김없이 풀어놨습니다.
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한 번, 10분
RESULT
배경도 내 것이 아니고,
앉아 있는 사람도 내가 아닙니다
스튜디오 사진은 핀터레스트에서 찾았습니다. 그 사진에서 사람만 지웠습니다. 그 빈 스튜디오에 제 아바타를 앉혔습니다. 얼굴과 목소리만 제 것입니다. 왼쪽은 Flow가 뽑아준 결과를 손대지 않은 것이고, 오른쪽은 편집까지 끝내서 실제로 올린 릴스입니다.
STEP 01 — 04
먼저 ‘아바타 만들기’
입구를 찾습니다
Google Flow는 구글 계정으로 바로 씁니다. 따로 가입할 게 없습니다. 입구가 메뉴 안쪽에 숨어 있어서, 처음 쓰면 여기서 제일 많이 헤맵니다.
구글에 flow 라고 검색합니다
맨 위에 뜨는 labs.google 로 들어갑니다. 주소를 외울 필요 없이 이렇게 찾는 게 빠릅니다.
새 프로젝트를 하나 만듭니다
가운데 + 새 프로젝트 를 누릅니다. 작업 하나가 프로젝트 하나입니다.
오른쪽 위 내 프로필을 누릅니다
메뉴 안에 아바타 만들기 가 있습니다. 이게 입구입니다. 다른 데를 아무리 찾아도 없습니다.
“내 얼굴, 내 목소리로 만드는 나만의 스토리”
설명을 한 번 읽고 시작하기 를 누릅니다.
STEP 05 — 06
QR 찍고 고개만 돌리면
등록이 끝납니다
여기가 제일 싱거운 부분입니다. 준비물은 폰 하나입니다. 대본도, 조명도, 삼각대도 필요 없습니다.
QR 코드를 폰으로 찍습니다
폰 브라우저가 열리면 화면에 뜨는 숫자 몇 개를 소리내어 읽고, 고개를 좌우로 돌려주면 끝입니다. 1분이 안 걸립니다. 폰도 같은 구글 계정으로 로그인돼 있어야 합니다.
아바타가 만들어졌습니다
이제 프롬프트에 @me 만 쓰면 이 아바타가 불려옵니다. 애셋 메뉴에서 골라 넣어도 똑같습니다. @me — 이것만 알아도 절반은 끝난 겁니다.
STEP 07 — 08
배경은 남의 스튜디오를
빌려 쓰면 됩니다
스튜디오를 빌리는 데 돈 쓰지 않습니다. 마음에 드는 사진을 찾아서 사람만 지우면 그게 내 스튜디오가 됩니다.
핀터레스트에서 스튜디오를 찾습니다
youtube studio podcast studio 같은 말로 검색합니다. 조명과 분위기가 마음에 드는 걸 고르면 됩니다.
ChatGPT에 사진을 넣고 remove the subject
딱 이 한 줄입니다. 사람만 지워진 빈 스튜디오가 나옵니다. 이게 내 배경이 됩니다.
STEP 09 — 11
아바타와 배경을 같이 넣고,
프롬프트를 7칸으로 나눕니다
여기가 결과를 가릅니다. 한 덩어리로 길게 쓰면 흐려집니다. 장면 · 피사체 · 의상 · 카메라 · 목소리 · 대사 · 연기 지침 일곱 칸으로 나눠 적으면 원하는 게 나옵니다.
애셋에서 아바타를 프롬프트에 넣습니다
애셋 메뉴 → 나 → 프롬프트에 추가
같은 방법으로 배경도 넣습니다
애셋 메뉴 → 이미지 → 사람 지운 배경 → 프롬프트에 추가. 둘이 같이 들어가 있어야 합니다.
프롬프트 7칸을 채우고 생성합니다
아래 프롬프트를 복사해서 대괄호 안만 내 걸로 바꾸면 됩니다. 한글로 넣어도 됩니다 — 캡처가 한글 프롬프트로 돌린 결과입니다.
장면/배경: [장면 설명 입력] 예: 배경에는 따뜻한 느낌의 나무 판자 벽 패널이 있는 현대적인 팟캐스트 스튜디오가 있고, 왼쪽에는 스트링/에디슨 전구 조명으로 은은하게 비춰지는 키 큰 화분이 있으며, 전체적으로 따뜻한 분위기 조명이 비추고 있습니다. 전경에 있는 나무 책상 위에는 열린 상태의 맥북(로고가 보이고 화면이 빛나고 있음)과, 피사체의 가슴 높이로 뻗어 있는 전문적인 RØDE 방송용 암 마이크가 놓여 있습니다. 피사체: 아바타(저의 외모를 본뜬)가 책상에 앉아, 편안하고 자신감 넘치는 팟캐스트 진행자 자세로 카메라를 정면으로 바라보고 있습니다. 한 손은 책상 위에 올려놓고, 다른 한 손은 말하면서 자연스럽게 제스처를 취하고 있습니다. 의상: [의상 설명 입력] 예: 심플한 검은색 크루넥 티셔츠, 캐주얼하면서도 몸에 잘 맞는 핏. 카메라: 중간 샷, 눈높이, 고정 촬영, 피사체에 초점을 맞추기 위해 배경을 부드럽게 흐리게 처리한 얕은 피사계 심도. 따뜻한 스튜디오 톤에 맞춘 사실적이고 영화 같은 색보정. 오디오/목소리: 제 목소리를 복제한 것으로, 자연스러운 팟캐스트 대화 톤 — 자신감 있고, 친근하며, 약간 경쾌한 어조로, 마치 시청자에게 흥미로운 내용을 진심으로 설명하는 듯한 느낌. 대화 (립싱크): "[여기에 대사를 입력하세요 (32단어 이내)]" 연기 지침: 말의 강조점에 맞춰 자연스러운 손짓, 미묘한 머리 움직임, 카메라 렌즈와의 진솔한 눈맞춤, 대사 오디오와 정확하게 동기화된 입 모양, 부자연스럽거나 경직된 인상을 피하기 위한 자연스러운 눈 깜빡임과 미세 표정.
Scene/Setting: [Put your scene description] e.g: A modern podcast studio with warm wooden slat wall paneling in the background, a tall potted plant softly lit by string/edison bulb lights to the left, and warm ambient lighting throughout. A wooden desk in the foreground holds an open MacBook (visible logo, screen glowing) and a professional RØDE broadcast arm microphone extended toward the subject at chest height. Subject: The avatar (using my likeness), seated at the desk, facing the camera directly in a relaxed, confident podcast-host posture — one hand resting on the desk, the other gesturing naturally while speaking. Wardrobe: [Put your dressing description] e.g: Plain black crew-neck t-shirt, casual and well-fitted. Camera: Medium shot, eye-level, static, shallow depth of field with the background softly blurred to keep focus on the subject. Photorealistic, cinematic color grading matching warm studio tones. Audio/Voice: My own cloned voice, natural conversational podcast tone — confident, friendly, slightly upbeat, as if genuinely explaining something exciting to the viewer. Dialogue (lip-synced): "[Put your Dialogue here (Not more than 32 words)]" Performance notes: Natural hand gestures synced to speech emphasis, subtle head movement, authentic eye contact with the camera lens, mouth movements accurately synced to the dialogue audio, natural blinking and micro-expressions to avoid an uncanny/static look.
대사는 32단어 이내
프롬프트 원문에 적혀 있는 제한입니다. 넘기면 뒷부분이 잘려서 문장이 끊긴 채로 나옵니다. 하고 싶은 말이 길면 여러 편으로 나눠 만드세요. 어차피 쇼츠는 짧아야 끝까지 봅니다.
바쁜 사업자용
한 번 만들어두고
대사만 바꿔 씁니다
이게 핵심입니다. 얼굴·목소리 등록은 처음 한 번입니다. 그다음부터 영상 한 편은 대사 한 줄 바꾸는 일이 됩니다. 하루 한 편이면 한 달에 서른 편이고, 촬영은 0회입니다.
- 대사만 바꿉니다. 프롬프트에서 ‘대화(립싱크)’ 칸만 고치고 다시 생성합니다. 나머지 여섯 칸은 그대로 둡니다.
- 배경을 몇 장 만들어 두면 채널이 정돈됩니다. 같은 스튜디오로 쭉 가면 보는 사람이 채널을 기억합니다.
- 의상 칸으로 분위기를 바꿉니다. 같은 배경에 셔츠·니트만 바꿔도 다른 날 찍은 것처럼 보입니다.
- 제품 설명·공지·후기 답변에 잘 맞습니다. 얼굴 나오는 영상이 필요한데 시간이 없는 자리를 메웁니다.
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약속드린 정리본입니다. 길게 눌러 저장해두시고, 순서가 헷갈릴 때 이 한 장만 보세요.
혼자 헤매지 말고,
같이 공부해요
AI 아바타로 영상을 만들기 시작하면 ‘그다음’이 문제가 됩니다. 어떤 대사가 끝까지 보게 만드는지, 어디에 올려야 사람이 오는지. 매달 AI공부방에서 그걸 같이 붙잡고 갑니다. 막히면 바로 물어보세요.